Naisten hyvinvointiretriitti Hali Hideawayssä 4.-6.10.2024
Kutsumme sinut lokakuussa rauhoittumaan oman itsesi äärelle! Ottamaan aikaa tutkia omaa elämääsi. Ohjaamme sinut tarkastelemaan voimavaroja kuluttavia tunnelukkoja ja taakkasiirtymiä ja autamme vapautumaan alitajuisten esteiden vaikutuksesta. Työmenetelmänä käytämme lempeää, mutta tehokasta EFT:tä (Emotional Freedom Techniques eli Tapping / naputtelu). EFT on kehon stressireaktion sammuttava kehoterapia. Akupisteiden käsittelyyn pohjautuva menetelmä on nopea oppia ja sitä voi soveltaa kaikenlaiseen kuormitukseen. Ymmärrys kehon ja mielen välisestä yhteistyöstä lisää myötätuntoa ja armollisuutta elämää ja itseäsi kohtaan. EFT on helppo, maanläheinen ja turvallinen menetelmä, joka sopii kaikille iästä, sukupuolesta tai ammatista riippumatta.
Tämä retriitti sopii itsensä hoitamisesta ja luonnollisesta hyvinvoinnista kiinnostuneille naisille. Sinulle, joka uskot, että kaikki voimavarat ja viisaus ovat jo sisällämme, mutta rajoittavat uskomukset estävät elämästä täyttä potentiaaliasi. Tämän viikonlopun aikana saat vahvan ymmärryksen kehon viisaudesta ja opit käyttämään EFT-menetelmää myös jatkossa kuormittavien tilanteiden käsittelyyn. Näin sinulla on käytössäsi menetelmä, joka mahdollistaa paremmat ihmissuhteet, terveemmän kehon ja enemmän energiaa omaan arkeesi.
Arjesta irtautuminen, vertaistuki, upea ympäristö ja uudet ystävät sekä taivaalliset, Anne-kokin valmistamat ruuat (riittävän levon lomassa) kantavat pitkälle!
OHJAAJAT
Anu Jaakkola
”Olen koulutukseltani tuotantotalouden diplomi-insinööri. Hyppäsin ulos kansainvälisen yrityksen oravanpyörästä toukokuussa 2009 ja siitä alkoi sellainen seikkailu, jolle ei vieläkään näy loppua. Kiinnostus omaa hyvinvointia kohtaan heräsi vuonna 2010 Rosen terapian ja ravitsemusmuutoksen myötä. Tuolta asti matka on jatkunut uteliaana elämää tutkien ja mielen ja kehon väliseen yhteistyöhön perehtyen. Lukuisat kurssit, hoidot ja kirjat ovat avanneet ymmärryksen ihmissuhteiden koukeroihin ja kehon stressireaktioon sekä traumoihin. Vuonna 2014 löytynyt EFT yhdisti kaiken loogisesti ja siksi ihastuin tunteiden vapauttamiseen. Koska EFT tuntui niin täysin omalta jutulta, niin aloitin EFT-hoitajien koulutuksen vuonna 2020 ja nyt näitä laajoja kursseja on takana jo 6 kpl. Lisätukea hyvinvointiasioihin sain toimistohotellin (eli oikeammin hyvinvointitalo) Auringonsalon perustamisesta ja pyörittämisestä vuosina 2017-2020. Kaikki opettamani pohjautuu hyvinvointivalmentajan urani aikana tekemiini havaintoihin kehon toiminnasta. Siihen tietoon, joka pitää paikkansa ikiaikaisena ja luonnollisena kehon viisautena.
Kirsi Jarkkola
”Minun intohimoni on pienyrittäjyys sekä mukavan ja toimivan työyhteisön rakentaminen. Reilu 10 vuotta sitten aloittamani NLP-opinnot johdattivat minut matkalle, jonka aikana olen saanut osallistua moniin elämää mullistaviin koulutuksiin (mm. Life coach, Enneagram Institute of Finlandin enneagrammiohjaaja, Theta Healing ja EFT). Olen koulutukseltani kauppatieteiden maisteri. Minulla on n. 30 vuoden kokemus esihenkilönä työskentelystä, joista 21 vuotta omassa päivittäistavarakaupan yrityksessämme. Olen kerännyt työkalupakkiini parhaita paloja kaikista käymistäni koulutuksista ja hyödynnän näitä oppeja kaikilla elämäni osa-alueilla."
Anu ja Kirsi ovat tavanneet eräässä valmennusryhmässä vuonna 2012 ja siellä luotiin pohja nykyiselle ystävyydelle. Kirsi kiinnostui EFT:stä oman kokemuksensa innoittamana ja kävi EFT-hoitajakurssin saman tien. Lomamatkalla Ranskassa 2023 kylvettiin siemenet hyvinvointitapahtumille ja nyt ensimmäinen niistä toteutuu lokakuussa. Meitä yhdistää halu jakaa osaamistamme muidenkin iloksi ja hyödyksi.
Paikka
Retriitti järjestetään ihanassa ja superidyllisessä Hali Hideawayssä, Finbyntie 120, Karjaa. Kaisa Livson on luonut viihtyisän paikan niin ihmisille kuin eläimillekin. Täällä näkyy sisustuksesta kiinnostuneen ammattilaisen kädenjälki - ja tuntuu läsnäolo ja lämpö eli viihtyvyys on varmistettu. Täällä kaikkien on hyvä olla!
Upeasti sisustettu talo, viihtyisä pihapiiri, pitkä ruokapöytä (myös pihalla), tallin vintti, hevosia, lampaita, koiria, kissoja, kanoja, suihkulähde... Oikea country side!
Hali Hideaway sijaitsee hyvien yhteyksien päässä eli perille pääset kätevästi myös junalla tai bussilla (Karjaan asemalle), joista sinut noudetaan henkilöautolla sovitun mukaan.
Ruokailu
Anne-kokki valmistaa paikan päällä herkulliset ruuat. Ruoka on kasvispainotteista, mutta sisältää myös lihaa ja maitotuotteita. Ilmoita allergiat ja muut huomioitavat asiat ilmoittautumisen yhteydessä.
Osallistumismaksu
Retriitin hinta on 595€, josta 100€ varausmaksu maksetaan ilmoittautumisen yhteydessä ja loput 1-2 osassa 30.9.2024 mennessä. Hinta kattaa kaiken ohjelman perjantai-illasta sunnuntain kotiinlähtöön, ruokailut, majoituksen 2 hlö jaetuissa huoneissa. Hintaan kuuluu liinavaatteet ja pyyheliina. Hinta sisältää ALV 25,5%.
Hinta ei sisällä matkoja tai vakuutuksia.
Mukaan mahtuu 12 ensimmäiseksi ilmoittautunutta.
Ilmoittautuminen
Ilmoittaudu mukaan lähettämällä sähköpostia anu@tasapainossa.fi.
Ilmoittautumisen jälkeen saat laskun 100€ varausmaksusta tai halutessasi voit maksaa koko laskun kerralla.
Peruutusehdot
Kuluttajansuojalain mukaisesti osallistujalla on oikeus peruuttaa osallistuminen maksutta 14 vuorokauden kuluessa varauksen tekemisestä. Tämän jälkeen varausmaksua ei palauteta.
Sairastapauksessa koko maksettu summa palautetaan lääkärintodistusta vastaan.
Osallistuja voi siirtää osallistumisoikeuden toiselle henkilölle / jonossa olijalle ilmoittamalla siitä järjestäjälle viimeistään 10 päivää ennen retriitin alkua. Tässä tapauksessa varausmaksua ei palauteta, mutta uusi osallistuja voi käyttää maksetun varauksen.
Alustava ohjelma
Perjantai-iltana laskeudumme maaseudun rauhaan, lauantaina puramme vanhaa ja sunnuntaina lataamme uutta energiaa ja innostusta...
4.10.2024
Saapuminen klo 19 mennessä (junat Helsingistä ja Turusta saapuvat Karjaalle noin klo 17.35 ja 18.35 linja-autolla klo 17.40 ja nouto järjestyy Halin autolla).
19.30 Tervetulopiiri
20.30 Iltapala
21.30 Stressinpurkuharjoitus hyvän yöunen varmistamiseksi
22.30 Hiljaisuus
5.10.2024
8.00 Halukkaille aamukävely (tai sateen sattuessa aamuvenyttely)
8.30 Aamupala
9.30 Taustaa stressireaktiosta, tunnelukoista, EFT:stä. Keskustelua ja oman elämän tutkimista
12 Lounas
13 Tunnelukkotyöskentelyä (esim. vaativuus itseä kohtaan ja liiallinen miellyttäminen)
15 Välipalaa ja teetä / kahvia
15.30 Ihmissuhteiden parantaminen / keventäminen EFT:tä hyödyntäen (esimerkkejä ja harjoittelua)
17.30 Illallinen
18.30 Vapaa-aikaa nauttia luonnosta, omista ajatuksista, muiden seurasta, ratsastuksesta
21.30 EFT-syvärentoutus
22.30 Hiljaisuus
6.10.2024
8.00 Halukkaille aamukävely (tai sateen sattuessa aamuvenyttely)
8.30 Aamupala, huoneiden luovutus
10 Ohjelma jatkuu voimavarojen lisäämisellä
12 Lounas
13 Oman elämän sanoittaminen hyvällä polulla pysymisen tueksi
15 Välipalaa ja teetä / kahvia
15.30 Loppupiiri
16 Kotiinlähtö (junat lähtevät Karjaalta klo 16.36 tai 17.36, linja-auto klo 16.40)
Palautteita
Anun ohjaus on asiantuntevaa ja yksilölliset tarpeet hyvin huomioonottavaa. Anu yhdistelee teoriaa ja harjoittelua niin, että kokonaisuudesta tulee mielenkiintoista.
Kirsi on käytännönläheisen ja tarkkanäköisen valmennuksen mestari. Kirsin lempeässä otteessa on mukava havainnoida oman elämän koukeroita ja löytää sieltä upeita aarteita.
Huomioitavaa
Tällä retriitillä ei keskitytä kehon kiputilojen hoitoon EFT:n avulla. Stressikuorman keventyessä myönteisiä vaikutuksia voi toki tulla. Kysy erikseen apua fyysisten oireiden käsittelyyn. Tämä ei ole terapiaa, vaan lempeää elämän käsittelyä.
Hali Hideawayssä on paljon eläimiä. Kokeneille ratsastajille Hali Hideaway tarjoaa mahdollisuuden maastoratsastukseen. Lisätiedot ja hinnat saat Kaisalta. Mainitse kiinnostuksestasi varauksen yhteydessä, niin saamme tiedon kulkemaan.
Ota yhteyttä, jos jokin asia mietityttää retriittiin liittyen!
Sydämellisesti tervetuloa mukaan lempeään Haliin!
Toivottavat
Anu Jaakkola
Hyvinvointivalmentaja, EFT-hoitaja ja -kouluttaja
Elämä Tasapainossa tmi
040-5407452
www.tasapainossa.fi
Y-tunnus: 2186425-4
Ja
Kirsi Jarkkola
Valmentaja, K-kauppias
040-778 4334